バンヤンツリーホテルでアフタヌーンティー

上海第二回目のアフタヌーンティーバンヤンツリー。

シンガポール拠点の東南アジア高級リゾートホテルです。バンヤンツリーホテルでは私の大好きなTHANNのアメニティを使っているので、ホテルロビーやお手洗いが良い香りなのです。

 

 

BANYAN TREE HOTEL

 

 

バンヤンツリーホテルの2階のカフェ&バーラウンジでアフタヌーンティーをすることができます。

ラウンジはこじんまりしていたけれど空いていて静かに過ごすことができました。華やかさはありませんが、落ち着いた雰囲気で店員さんの感じもよくゆったり過ごせます。

 

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3段トレーには、下からマカロンとプチケーキ2種、クラッカーやミニバゲット、ミニシュークリームとプチケーキ。そしてスコーン2種も。スコーンにはクロテッドクリームとミニジャム2種がついてきました。

 

 

そしてカフェメニューをデカフェに変更していただけるのが一番嬉しかったポイントです。私は普段からコーヒーを飲むときはなるべくデカフェを選ぶようにしているのですが、ホテルのラウンジではデカフェコーヒーはないところがまだ多いのでとてもありがたかったです。(ノンカフェインのハーブティーなどが別で用意されていることはあっても、コーヒーをデカフェで注文できるホテルは少ないのです・・・)

 

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ラテアートもかわいい。

 

 

 

ストレッチマーク対策おすすめアイテム3選

妊娠4ヶ月頃からストレッチマーク(妊娠線)の予防として専用アイテムを使い始めました。

実際に使ってみて使用感や効果が良かったもの3つをご紹介したいと思います。

 

 

1つ目はこちら。

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 (Photo:https://jn.lush.com/)

jn.lush.com

LUSHの“こころ(Therapy)マッサージバー”

固形バームなので、手で持って直接ストレッチマーク予防したい部分に滑らせて使います。体温で溶けてオイル状になるので意外とよく伸びます。

春に使っていたのですが、暑い日には手で持って少しお腹に滑らせただけですぐ溶け出すので、真夏に使うと減りが早いかもしれません。私は朝晩お腹のみに使用して1ヶ月半ほどもちました。

毎日眠る前にベッドの上でマッサージバーを使用すると、ラベンダー・ネロリ・オレンジフラワーの香りでとてもリラックスできました。

LUSH動物実験なしの100%オーガニックブランド。どの製品も安心して気持ちよく使うことができる大好きなブランドです。(私がいま住んでいる上海にはLUSHがないので、日本に住む家族に送ってもらいました。)

 

2つ目はこちら。

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WELEDAの“ストレッチマークマッサージオイル”

送料無料 ヴェレダ マザーズボディオイル ポンプタイプ 100ml WELEDA ボディオイル[5112/0777/6937/6724] マザーズオイル 旧マタニティ ストレッチマークオイル 妊娠線予防 天然由来成分配合 フローラルの香り

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グリーンのガラスボトルが爽やかで、お部屋に出しっぱなしでも気にならないのでベッドサイドテーブルに置きっぱなしにしています。

もともとWELEDAは大好きで効果にも信頼があったので、マタニティ用のオイルが出ていると知って購入してみました。ポンプ式なのでサッと使えるところが便利で気に入っています。

ストレッチマークを作らないためにはとにかく保湿が大切なので、しっかりオイルで包まれているなと感じるくらいまでたっぷりとお腹とバストに塗っています。

香りはあまり感じることがなく控えめなので、どんな方にも使いやすいオイルだと思います。

 

3つ目は白色ワセリン。

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(Photo:http://www.sunwhite.net/)実際に使っているものはかなり使用感があるので公式写真をお借りしました。

 

サンホワイトP-1です。白色ワセリンとは、普通のワセリンをさらに精製し不純物を取り除いたもの。乳幼児にも使えるほど肌に優しいものなので、妊娠中の肌が敏感になっているときにも安心だと思い、初期の頃はこちらを使用していました。

無香料なので、匂いつわりがある方にも使いやすいと思います。

上記2つに比べて固めのテクスチャーなので、手のひらであたためてワセリンをよく伸ばしてからお腹を撫でるように塗っていました。

 

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この3つを使い分けて、いまのところはストレッチマークはできていません。このまましっかり使い続けて出産まで乗り切れるかどうか、様子を見ながら続けていこうと思います。

無印良品のアロマディフューザーとお気に入りアロマオイル

妊娠3ヶ月~4ヶ月までの約1ヶ月のつわり期間。私は比較的軽い方だったとは思うのですが、自分の中では今までにない倦怠感や吐き気が1ヶ月以上も続く、とても不快な辛い日々でした。

 

そんなときに助けられたアイテムがアロマディフューザーとミントオイル!

つわりにはミントの香りが効くときいて試してみたらこれが大正解。アロマディフューザーでお部屋全体を香らせたり、外出するときにはハンカチにつけて持ち歩いたり。

私のつわりは匂いつわりがメインだったので、自分が安心できる、心地よいと思える香りを探してその匂いを常に嗅いでいることで随分と楽になりました。

 

 

使っていたのはこちらのアロマディフューザー
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 無印良品のものです。

(写真のオイルはミントのあとに買い足したSWEET ORANGEです。)

 

【無印良品 公式】超音波うるおいアロマディフューザー MJ‐UAD1

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リビングテーブルにもベッドのサイドテーブルにもちょうどいいサイズ感、ボタンが3つしかなく操作が簡単なところ、お手入れもお水ですすぐだけで手間がかからないところ、そしてとにかくシンプルなフォルムがお気に入りポイントです。

乳白色でころんとしたディフューザーから柔らかい煙が出ているのを眺める時間はつわり中の癒やしの時間でした。

 

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ライトにもなるので夜はベッドサイドランプとしても使えます。

 

 

つわり時期が終わったいまは、眠るとき用、勉強やブログを書くときの作業用、などとシーン別にぴったりなアロマオイルを探してちょこちょこ買い集めています。

一番のお気に入りはTHANNのアロマティックウッド。夫も大好きな香りです。

THANNといえば、という代表的な香りでオリエンタルな雰囲気のあるウッディーな香り。少しスパイシーなんだけれど温かみもある、おしゃれで癒やされる香りです。私はとにかくこの香りが大好きで、今まではガラスポットにシナモンスティックが入っているスティックタイプのディフューザーを使っていました。今回ミスト式(超音波式)のディフューザーを購入したことで、この香りをもっと強く香らせることができて嬉しい。

 

 

今後集めたいなと思っているアロマオイルは、

・Aesopのカトリーヌオイルバーナーブレンド

シダーやクローブを使ったスパイシーな香りとのことで、あまり他のブランドのアロマオイルとかぶらない香りで気になっています。

・SHIGETA PARISのリラックス

その名前の通り、ラベンダーやマジョラムを使ったリラックス感を高める香りだそう。瞑想やヨガをするときに焚いたらぴったりかなと思って。

SHIGETAは直接肌にのせるエッセンシャルオイルが有名で、私もいくつか使ったことがありますが、ディフューザー用のアロマオイルがあったとは知りませんでした。ディフューザー用にブレンドされたアロマオイルは3種類出ているようです。

ただこちらは、妊娠中・授乳中は使用NGとのことなのでいつか使えるのを楽しみに待とうと思います。

 

上海での産院探し

まず、妊娠が分かって第一にしたことは病院探し。

家から通える範囲内で日本人医師がいるor日本語通訳付での受診が可能な病院5つをピックアップし、電話で問い合わせをしてみることからスタート。病院のHPに日本人医師の名前が載っていても、問い合わせをしてみると今は在籍していないと言われることもあったので、HPの情報を信頼しすぎてはいけないと実感しました。(HPの最終更新日があまりに古いものは要注意です。)

 

その結果、私はUnited Family Clinicにお世話になることに決めました。

ここは外資系総合病院で、日本語通訳スタッフが常駐しており24時間対応してくれるというのが一番の魅力でした。中国語がほとんど話せない私にとって、初めての出産で言葉が通じないというのはとても不安です。もし何かあって急遽一人で病院に駆け込むようなことになっても、通訳スタッフの方が常駐してくださっているというのは心強いです。

ちなみにこの病院は欧米駐在員の利用率が高いということもあり、ドクターはもちろん、看護師、事務スタッフの方も英語が話せる人が多いです。英語でコミュニケーションが取れる方なら、通訳スタッフの方を付けずに受診も可能です。

 

そして言葉の問題と同じくらい重要なのが出産方法。日本ではまだ普通分娩が主流ですが、以前住んでいたニューヨークでは無痛分娩が主流で、そのメリットを聞く機会が多くありました。そのため、いつか出産する機会があれば私も絶対に無痛分娩を希望しようと決めていたので、出産方法の確認も必須項目でした。

中国では帝王切開が主流らしいのですが、こちらの病院では外資系ということもあり無痛分娩がメインとのことでした。基本料金にプラスすることも、事前予約も必要なく、基本的に出産時には無痛麻酔を全員に使用してくれるとのことでした。

 

 

病院の雰囲気としては、院内は明るく綺麗。フロアマップや各窓口の案内看板は中国語とともに英語表記が必ずあるのでわかりやすいです。そして土日でも受付や会計窓口が混雑していることがないので、スムーズに検診を終えることができるのも良いポイント。すでに何度か通院していますが、通訳スタッフの方を通しての検診も通訳レベルに特に問題なく過ごせています。

まだ数回の利用なので、今後も通ってみて何か気づいたことなどあれば、随時追記していこうと思っています。

妊娠生活スタート

上海で初の出産を控えているにあたって、右も左もわからない状態の私は少しでも多くの情報を集めようと「上海 出産」のキーワードでブログを探しては読み、色々と参考にさせていただいています。

今の私の経験も今後どなたかのお役に立つことがあればと思い、上海での妊娠生活のあれこれ、病院選び、産前産後の各事務手続きなどについて記録していこうと思います。

 

 

次の記事は、妊娠がわかってからまず第一に始めたこと、です。

 

Days of Roseについて

はじめまして。Days of Roseをご覧くださってありがとうございます。

 

私は日本の東京都出身で、アメリカのニューヨークに3年半住んだあと、中国の上海に引っ越してきました。現在は上海でマタニティ生活を送っています。

ニューヨーク生活について、上海生活について、初のマタニティ生活について、そして今は我慢の時期ですが大好きな海外旅行についても書いています。

 

 

このブログのタイトルは私の好きな言葉であり人生のテーマでもある、“バラ色の人生”を表しています。

なかなか、毎日がバラ色の生活というわけにはいきませんが、自分だけが自分の人生の主人公であるということを心にとめて、毎日を楽しもうとあれこれチャレンジしたり奮闘したりしている様子を綴っていこうと思っています。

 

 

2021.5

ペニンシュラホテルでアフタヌーンティー

上海でのお楽しみの一つはホテルでのアフタヌーンティー。上海内にある様々なホテルにアフタヌーンティーメニューがあり楽しめます。

今回私が行ったのは、大好きなホテルの一つ、ペニンシュラホテルです。

 

THE PENINSULA SHANGHAI

 (No32 The Bund,32 Zhongshan Dong Yi Road Shanghai 200002)

 

 

上海の外灘(バンド)地区に建つTHE PENINSULA。上海の5つ星ホテルにも選出されている素敵なホテルです。

 

日本のペニンシュラホテルでもロビーラウンジでアフタヌーンティーをいただけますが、上海でもロビーがアフタヌーンティー会場になっています。日本よりも広く席の間隔も空いているのでゆったりした印象です。

 

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 (Photo:The Peninsula Shanghai/https://www.peninsula.com/ja/shanghai/5-star-luxury-hotel-bund

 

白を基調とした明るく開放的なロビーラウンジでピアノの生演奏を聞きながらアフタヌーンティーをいただくことができるので贅沢感があります。

ロビーラウンジは1階なので外灘の水辺の景色を見ることはできませんが、大きな窓からお庭の緑が見え開放感があります。帰り道にはすぐそばの外灘の水辺をお散歩することもできるので、観光やデートにぴったり。

 

 

アフタヌーンティーは、正式にはハイティーセットというメニュー名です。夫と二人で行ったのでハイティーセットを2つ注文しました。

 

素敵な3段トレイとお茶が運ばれてきました!

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銀食器とグリーンの食器が爽やか。

3段プレートには、下からスコーン・ミニハンバーガー・サンドイッチ、そしてプチケーキが4種類。そして別のプレートでプチプディングが運ばれてきました。

 

 

飲み物は数種類から選べ、コーヒー・紅茶の他に、プーアールティー鉄観音茶など中国茶の種類も豊富です。
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私は鉄観音茶をセレクト。渋い中国茶が口直しとなって意外と洋スウィーツに合います。

お茶の種類は途中で変更できませんが、何度もお湯を継ぎ足してくれるので、もう何杯飲んだかわからないほどたっぷりいただきました。

食べ物もとってもボリュームがあり、最後にはお腹がはちきれそうになるくらい。

 

 

旅行で来られる方は服装に迷うこともあると思うのですが、私たちの場合は、私はきれいめなワンピースにショートブーツ、夫はニット、きれいめなパンツにローファーというスタイル。もっとカジュアルでもドレスアップしてもどちらでもOKな雰囲気でした。上海のペニンシュラホテルは気取らずカジュアルに過ごしている方が多く、私たちもリラックスした午後のひとときを過ごすことができました。

 

 

アフタヌーンティーメニューを注文できるのは14時~18時まで。お値段は一人330元(今のレートで5280円)でした。(2021.1現在)